Cardápio de Sexta-Feira

Desjejum	01 copo de suco amarelo e 02 comprimidos de levedo de cerveja.
10 Horas	01 laranja lima
12 Horas	Salada crua com brotos, cenoura e repolho roxo, arroz integral ou branco enriquecido com algas, feijão branco, lasanha de legumes, brócolis refogado com alho
16 Horas	2 fatias de pão de milho com creme de beringela e brotos, 01 copo de suco de manga, 01 banana
20 Horas	Sopa de ervilha com abóbora , 01 porção de broto de lentilha, 01 colher de farelo de trigo tostado