Cardápio de Quinta-Feira

Desjejum	01 copo de suco amarelo e 02 comprimidos de levedo de  cerveja.
10 Horas	02 fatias de melão
12 Horas	Salada crua com brotos, beterraba ralada e mamão, trigo de quibe com legumes, feijão azuki, purê de cará com molho shoyu, espinafre refogado, bife de proteína de soja.
16 Horas	02 fatias de pão integral com maionese de cenoura e brotos, 01 copo de iogurte de leite de vaca ou soja, 01 maçã
20 Horas	Sopa de ervilha com abóbora, 01 porção de broto de lentilha, 01 colher de farelo de trigo tostado