Desjejum | 01 copo de suco verde e 01 colher de chá de folha de mandioca seca. |
10 Horas | 01 laranja lima |
12 Horas | Salada crua com brotos, cenoura e repolho roxo, arroz integral ou branco enriquecido com algas, feijão branco, lasanha de legumes, brócolis refogado com alho |
16 Horas | 2 fatias de pão de milho com creme de beringela e brotos, 01 copo de suco de manga, 01 banana |
20 Horas | Sopa de ervilha com abóbora , 01 porção de broto de lentilha, 01 colher de farelo de trigo tostado |
quarta-feira, 9 de março de 2011
Cardápio de Quarta-Feira
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